Las emociones no son para controlarse ni modificarse y ni siquiera entenderse, son para sentirse. Cuando lo permitimos, son ellas nuestras grandes maestras.

“¿Cómo emprenderás la búsqueda de aquello cuya naturaleza desconoces por completo?” Menón Tengo mucho frío. Me he duchado con agua tibia,...

Anoche fui a mi primera milonga. Estaba nerviosa, la verdad. Fue una experiencia tan reveladora en tantos sentidos que desperté con la...

Las personas que surfean no hacen nada para que las olas existan, simplemente entran al mar cuando las condiciones son propicias para...

Hay acciones en la vida que implican deshacernos totalmente de aquello que nos llevó a cierto lugar. Con este escrito comienzo ese camino.

Cómo continuar practicando y enseñando Kundalini Yoga después de las acusaciones a Yogi Bhajan

Un jardín comienza con una visión alimentada con la luz del sol, el silencio, la paciencia y el amor. Hace muchos años, en uno de tantos...

Este cuento lo escribí en 2013 como parte de la construcción de una personaja, Agnes.

8 de marzo CDMX

Vivimos tiempos de cambio, de transición. Lxs Kundalini Yoguis le llamamos Era de Acuario

Sadhana es una palabra en sánscrito y significa "un medio para lograr algo " En Yoga, Sadhana es una práctica espiritual diaria. Sadhana...

Cómo afecta el exceso de estrés nuestro cuerpo, mente y mundo emocional. Estrés y relajación.

Ishaan es la ciencia yógica de la hidroterapia, es cuando el cuerpo puede crear una temperatura que venza la frialdad del agua.

El Yogui té que nos enseñó a hacer Yogi Bhajan es delicioso y además es una joya para la salud física y mental. Aprende a hacerlo.

O unas cuantas ideas para que el tema de la alimentación saludable no acabe por abrumarte y hacerte perder tu propósito. Alimentación saluda

En la vorágine de la vida cotidiana a veces es muy difícil mantener una alimentación natural y ocuparse además de no producir basura. Si...

Hay materiales conductores y materiales aislantes. Normalmente usamos estos términos para referirnos a la electricidad, pero la...

Cómo vistes es tu elección. Tú estás en un trabajo personal enfocado en expandir tu conciencia. Las prendas que eliges pueden apoyar o...

O unas cuantas ideas sobre vaciar, calmar y aclarar y tu mente para recuperar la inspiración. A veces simplemente me falta la...