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Cursos

Botiquín de Yoga

Botiquín de primeros auxilios con técnicas yóguicas para aplicar en casos de estrés.

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Mochila Antiestrés

¿Tienes una vida ocupadísima y no encuentras los momentos para ti?
¿Deseas cambiar tus hábitos para vivir más tranquila?
¿Tu mente es un caos y no puedes manejar tus emociones?
¿Tu mandíbula está tensa y tu estómago hecho un nudo?
Es hora de crear t
u mochila anti-estrés
Aprenderás:
Módulo 1: Recuperar la conexión
Módulo 2: Recuperar el presente
Módulo 3: Recuperar los buenos hábitos
Módulo 4: Recuperar la confianza

Aprender a meditar

Si te cuesta gestionar el ruido mental y emocional que surge al meditar este es el mapa que necesitas. 

Curso en audio con las señales en el camino de la meditación para que no te pierdas, para lograr constancia y aprender a regresar siempre a casa: regresar a ti.

Incluye:

Meditaciones guiadas

40 días de apoyo por correo

Señales en el camino para que siempre sepas dónde estás

Empieza YA a meditar

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Membresía Mukhia Yoga

El espacio virtual más cálido y completo para una práctica integral de Kundalini Yoga.

  • Clases semanales en vivo

  • Biblioteca de clases grabadas

  • Clases mensuales con filosofía, estilo de vida y teoría para nutrir y complementar tu práctica

  • Sesiones de acompañamiento grupal

  • Comunidad. Apoyo. Seguimiento

Chakras en la vida real

¿Te has preguntado cuál es tu propósito en la vida?
Mi vida cambió cuando me dejé guiar por los CHAKRAS para dejar de luchar con lo que me sucedía y en cambio usarlo como guía para tomar acción conscientemente y vivir una vida llena de propósito.

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Conoce tu naturaleza

Ayurveda es el camino de la sabiduría de vida para conocer nuestra naturaleza y cómo volver a ella, recuperando y manteniendo el equilibrio en nuestra vida diaria. Este conocimiento nos ayuda a descubrir los mejores alimentos, prácticas y actividades según nuestra constitución natural.

Sesiones 1:1
con Mukhia Shanti Kaur

Espacio de acompañamiento calificado y amoroso para profundizar en tus procesos personales.

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