Cursos
Mochila Antiestrés
¿Tienes una vida ocupadísima y no encuentras los momentos para ti?
¿Deseas cambiar tus hábitos para vivir más tranquila?
¿Tu mente es un caos y no puedes manejar tus emociones?
¿Tu mandíbula está tensa y tu estómago hecho un nudo?
Es hora de crear tu mochila anti-estrés
Aprenderás:
Módulo 1: Recuperar la conexión
Módulo 2: Recuperar el presente
Módulo 3: Recuperar los buenos hábitos
Módulo 4: Recuperar la confianza
Aprender a meditar
Si te cuesta gestionar el ruido mental y emocional que surge al meditar este es el mapa que necesitas.
Curso en audio con las señales en el camino de la meditación para que no te pierdas, para lograr constancia y aprender a regresar siempre a casa: regresar a ti.
Incluye:
Meditaciones guiadas
40 días de apoyo por correo
Señales en el camino para que siempre sepas dónde estás
Empieza YA a meditar
Membresía Mukhia Yoga
El espacio virtual más cálido y completo para una práctica integral de Kundalini Yoga.
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Clases semanales en vivo
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Biblioteca de clases grabadas
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Clases mensuales con filosofía, estilo de vida y teoría para nutrir y complementar tu práctica
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Sesiones de acompañamiento grupal
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Comunidad. Apoyo. Seguimiento
Conoce tu naturaleza
Ayurveda es el camino de la sabiduría de vida para conocer nuestra naturaleza y cómo volver a ella, recuperando y manteniendo el equilibrio en nuestra vida diaria. Este conocimiento nos ayuda a descubrir los mejores alimentos, prácticas y actividades según nuestra constitución natural.
