Las últimas inscripciones de 2021. Cerramos 24 de Junio 23:59.

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Únete al grupo de clases en línea de Kundalini Yoga
donde trabajarás tu cuerpo y tu mente para encontrarte
con la 
radiancia de tu Alma
y aprenderás cómo dejarte guiar por ella.
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FORMATO

Clases en vivo en línea vía Zoom

Las clases quedan grabadas y tienes acceso a ellas por seis meses en un canal exclusivo para alumnes

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DURACIÓN

5 meses de Julio a Noviembre 2021
1 clase semanal Miércoles 7 a 8:30 PM hora CDMX
4 clases x mes
20 clases
30 horas de clase

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CONTENIDO

Kundalini Yoga, Meditación, Respiración, Posturas, Mantra, Mudra
Trabajo sobre cuerpo, mente y Alma
2 entrevistas personales de profundización
Grupo de WhatsApp de apoyo y seguimiento

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Kundalini Yoga es el Yoga que promueve la conciencia

Se combinan el conocimiento de los 8 pilares de la tradición milenaria en los que se sustentan los diferentes tipos de Yoga y que derivan en posturas, control de la respiración, disciplina, edificación de carácter, dominio de los sentidos, concentración, meditación y estados de conciencia. 

En una clase de Kundalini Yoga se trabaja cuerpo, mente y alma; se combinan ejercicios de trabajo físico con técnicas de respiración, mantras y meditación.

En una clase de Kundalini Yoga con Mukhia Shanti Kaur serás guiadx por instrucciones claras y precisas para lograr los mayores beneficios de cada postura y cada aspecto de la práctica siempre evitando que te lastimes, y serás inspiradx a alcanzar tu máximo potencial.

En la modalidad online ella puede verte y corregirte igual que en una clase presencial. Las clases se realizan en la plataforma Zoom y quedan grabadas para que puedas repetirlas a lo largo del curso.

Mukhia Shanti Kaur implementa clases en línea desde 2018, utilizando las tecnologías de la Era de Acuario al servicio de la expansión de la conciencia.
corazón dentro de burbuja de diálogo

¿Qué te estoy ofreciendo en el Salón de Clases Virtual?

TE OFREZCO


- Una clase semanal de Kundalini Yoga en vivo los miércoles de 7 a 8:30 PM hora CDMX
- 4 clases cada mes durante 5 meses
- 20 clases en total
- La grabación de las clases en lista exclusiva para lxs alumnxs del Salón disponible durante los 5 meses
- Grupo de soporte y acompañamiento en WhatsApp para despejar dudas y nutrir el camino con audios e información sobre los temas que trabajamos en clase

TÚ PUEDES TRAER


- Las ganas
- El compromiso
- El entusiasmo
- Las ganas de crecer
- Las ganas de ser feliz

Estas cosas te pertenecen,
pero si sientes que las has perdido,

en las clases seguro te reencuentras con ellas.

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Clase de yoga grupal
Y a veces es muy complicado, lo se.
La época en que vivimos demanda mucho de nosotrxs.
Y por eso mismo es indispensable encontrar la forma de tener una práctica que fortalezca nuestro cuerpo y sistema nervioso, que expanda nuestra intuición y que nos de una mente clara y neutral para procesar todas las experiencias.
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Lo que dicen les alumnes

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La práctica de Kundalini me ha ayudado a tratarme mejor, a aceptar que tengo un ritmo que mi cuerpo conoce, a ser disciplinada y a comprometerme con lo que le suma a mi existencia. A comprender la profundidad de lo que significa "ser gentil conmigo" 

Magdalena

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Después de muchos años de relación informal con el yoga, Mukhia es la maestra que estaba buscando; me dio la inspiración y la fuerza para comprometerme con la práctica. 

Ale

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Aprendí mucho de mi misma a través de mi respiración y las clases durante estos meses. Inició como un gran reto  puesto que suelo ser ansiosa y acelerada, hoy me siento más presente y consciente. ¡Gracias teacher! Sat Nam.

Diana

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¿Quién es Mukhia Shanti Kaur?

Mukhia de frente

¡Hola!

Soy instructora certificada de Kundalini Yoga por Kundalini Research Institute KRY y soy una Maestra activa en la International Kundalini Yoga Teachers Association IKYTA.

Además, soy artista escénico de formación profesional, con especialización y prácticas durante veinte años en técnicas corporales y vocales para el trabajo escénico. 
Doy clases desde hace más de 15 años, de teatro, técnicas escénicas aplicadas a diferentes necesidades y por supuesto, Kundalini Yoga. La diversidad de contextos en los que he enseñado me permiten tener hoy una gran cantidad de herramientas para entender situaciones diversas y apoyarte en tus procesos. He dado clases en empresas multinacionales, comunidades rurales, congresos de académicos e investigadores; a niños, adultos y personas de la tercera edad.

También soy emprendedora, me encanta desarrollar proyectos desde su concepción hasta que ven la luz y dan frutos.

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¿Cómo saber si el Salón de Clases Virtual es para ti?

ES PARA TI SI:


- Quieres una práctica constante, profunda y coherente
- Quieres dedicar una hora y media de la semana a trabajar en ti
- Quieres abrirte, conocerte mejor y adquirir nuevas herramientas para mejorar tu salud física y mental
- Quieres descubrir que cosas te están limitando para transformarlas
- Quieres una mejor relación con tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones 
- Estás comprometidx contigo para expandirte y atravesar procesos que te harán brillar
- Quieres contribuir de forma positiva en tu familia, sociedad y entorno, quieres ser un agente de cambio y sabes que tu paz y felicidad traerán paz y felicidad a tu alrededor.

NO ES PARA TI SI:


Siempre encuentras una buena razón para no dedicarte el tiempo que te mereces
- Quieres una receta fácil y rápida para transformarte y transformar tus circunstancias
- No estás dispuestx a comprometerte contigo y dar lo mejor de ti 
- No quieres salir de tu zona de confort
- No tienes una hora y media a la semana para dedicar a tu felicidad
- Crees que los demás tienen la responsabilidad de lo que te sucede y no quieres hacer nada para transformarte ni transformar tu mundo 
- Ves al Yoga únicamente como una práctica física
- Tienes alguna condición de salud que te impida hacer prácticas físicas desafiantes

¿Cuánto cuesta inscribirse?