Las últimas inscripciones de 2021. Cerramos 24 de Junio 23:59.

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Únete al grupo de clases en línea de Kundalini Yoga
donde trabajarás tu cuerpo y tu mente para encontrarte
con la 
radiancia de tu Alma
y aprenderás cómo dejarte guiar por ella.
FORMATO

Clases en vivo en línea vía Zoom

Las clases quedan grabadas y tienes acceso a ellas por seis meses en un canal exclusivo para alumnes

DURACIÓN

5 meses de Julio a Noviembre 2021
1 clase semanal Miércoles 7 a 8:30 PM hora CDMX
4 clases x mes
20 clases
30 horas de clase

CONTENIDO

Kundalini Yoga, Meditación, Respiración, Posturas, Mantra, Mudra
Trabajo sobre cuerpo, mente y Alma
2 entrevistas personales de profundización
Grupo de WhatsApp de apoyo y seguimiento

Kundalini Yoga es el Yoga que promueve la conciencia

Se combinan el conocimiento de los 8 pilares de la tradición milenaria en los que se sustentan los diferentes tipos de Yoga y que derivan en posturas, control de la respiración, disciplina, edificación de carácter, dominio de los sentidos, concentración, meditación y estados de conciencia. 

En una clase de Kundalini Yoga se trabaja cuerpo, mente y alma; se combinan ejercicios de trabajo físico con técnicas de respiración, mantras y meditación.

En una clase de Kundalini Yoga con Mukhia Shanti Kaur serás guiadx por instrucciones claras y precisas para lograr los mayores beneficios de cada postura y cada aspecto de la práctica siempre evitando que te lastimes, y serás inspiradx a alcanzar tu máximo potencial.

En la modalidad online ella puede verte y corregirte igual que en una clase presencial. Las clases se realizan en la plataforma Zoom y quedan grabadas para que puedas repetirlas a lo largo del curso.

Mukhia Shanti Kaur implementa clases en línea desde 2018, utilizando las tecnologías de la Era de Acuario al servicio de la expansión de la conciencia.

¿Qué te estoy ofreciendo en el Salón de Clases Virtual?

TE OFREZCO


- Una clase semanal de Kundalini Yoga en vivo los miércoles de 7 a 8:30 PM hora CDMX
- 4 clases cada mes durante 5 meses
- 20 clases en total
- La grabación de las clases en lista exclusiva para lxs alumnxs del Salón disponible durante los 5 meses

- Grupo de soporte y acompañamiento en WhatsApp para despejar dudas y nutrir el camino con audios e información sobre los temas que trabajamos en clase

TÚ PUEDES TRAER


- Las ganas
- El compromiso
- El entusiasmo
- Las ganas de crecer
- Las ganas de ser feliz

Estas cosas te pertenecen,
pero si sientes que las has perdido,

en las clases seguro te reencuentras con ellas.

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Clase de yoga grupal
Y a veces es muy complicado, lo se.
La época en que vivimos demanda mucho de nosotrxs.
Y por eso mismo es indispensable encontrar la forma de tener una práctica que fortalezca nuestro cuerpo y sistema nervioso, que expanda nuestra intuición y que nos de una mente clara y neutral para procesar todas las experiencias.

Lo que dicen les alumnes

La práctica de Kundalini me ha ayudado a tratarme mejor, a aceptar que tengo un ritmo que mi cuerpo conoce, a ser disciplinada y a comprometerme con lo que le suma a mi existencia. A comprender la profundidad de lo que significa "ser gentil conmigo" 

Magdalena

Después de muchos años de relación informal con el yoga, Mukhia es la maestra que estaba buscando; me dio la inspiración y la fuerza para comprometerme con la práctica. 

Ale

Aprendí mucho de mi misma a través de mi respiración y las clases durante estos meses. Inició como un gran reto  puesto que suelo ser ansiosa y acelerada, hoy me siento más presente y consciente. ¡Gracias teacher! Sat Nam.

Diana

¿Quién es Mukhia Shanti Kaur?

Mukhia de frente

¡Hola!

Soy instructora certificada de Kundalini Yoga por Kundalini Research Institute KRY y soy una Maestra activa en la International Kundalini Yoga Teachers Association IKYTA.

Además, soy artista escénico de formación profesional, con especialización y prácticas durante veinte años en técnicas corporales y vocales para el trabajo escénico. 
Doy clases desde hace más de 15 años, de teatro, técnicas escénicas aplicadas a diferentes necesidades y por supuesto, Kundalini Yoga. La diversidad de contextos en los que he enseñado me permiten tener hoy una gran cantidad de herramientas para entender situaciones diversas y apoyarte en tus procesos. He dado clases en empresas multinacionales, comunidades rurales, congresos de académicos e investigadores; a niños, adultos y personas de la tercera edad.

También soy emprendedora, me encanta desarrollar proyectos desde su concepción hasta que ven la luz y dan frutos.

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¿Cómo saber si el Salón de Clases Virtual es para ti?

ES PARA TI SI:


- Quieres una práctica constante, profunda y coherente
- Quieres dedicar una hora y media de la semana a trabajar en ti
- Quieres abrirte, conocerte mejor y adquirir nuevas herramientas para mejorar tu salud física y mental
- Quieres descubrir que cosas te están limitando para transformarlas
- Quieres una mejor relación con tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones 
- Estás comprometidx contigo para expandirte y atravesar procesos que te harán brillar
- Quieres contribuir de forma positiva en tu familia, sociedad y entorno, quieres ser un agente de cambio y sabes que tu paz y felicidad traerán paz y felicidad a tu alrededor.

NO ES PARA TI SI:


Siempre encuentras una buena razón para no dedicarte el tiempo que te mereces
- Quieres una receta fácil y rápida para transformarte y transformar tus circunstancias
- No estás dispuestx a comprometerte contigo y dar lo mejor de ti 
- No quieres salir de tu zona de confort
- No tienes una hora y media a la semana para dedicar a tu felicidad
- Crees que los demás tienen la responsabilidad de lo que te sucede y no quieres hacer nada para transformarte ni transformar tu mundo 
- Ves al Yoga únicamente como una práctica física
- Tienes alguna condición de salud que te impida hacer prácticas físicas desafiantes

¿Cuánto cuesta inscribirse?

 

No hay planes disponibles.

Las preguntas que suelen hacerme aquí te las respondo

¿Qué debo saber para tomar estas clases?


Al igual que cualquier clase de Kundalini Yoga, estas clases son multininivel, no importa si es tu primera vez o llevas años en la práctica. Tus condiciones específicas me las contarás en la entrevista 1 a 1 que tendremos antes de comenzar clases.




¿Qué voy a necesitar?


Son clases grupales en un salón de clases virtual para lo cual requerirás un dispositivo con Internet, cámara y micrófono integrado.




¿Cómo funciona el proceso?


1. Compra tu paquete aquí
2. Regístrate en el sitio o inicia sesión
3. Ingresa tus datos de pago (nuestro sitio tiene todos los certificados de seguridad para proteger tus compras)
4. Escribe tu dirección de correo en la casilla correspondiente. Es muy importante que te asegures que esté correcto ya que a esa dirección te llegará nuestra comunicación.
5. Recibirás un mail de confirmación de compra.
6. Agrega nuestra dirección a las favoritas de tu correo para que no te lleguen los próximos correos a spam o promociones.
7. A partir del 14 de Junio recibirás otro correo en el que te pediré llenar un formulario y te compartiré mis horarios disponibles para nuestra primera cita.
8. La semana del 28 de Junio recibirás otro correo con el enlace a las clases, al canal para alumnxs y un video de bienvenida con recomendaciones.
9. Y a partir del 7 de Julio ¡nos vemos en clase cada Miércoles!




¿Qué pasa si no puedo asistir?


Si no puedes asistir a alguna de tus clases ¡no te preocupes!, al día siguiente de la sesión en vivo la grabación se sube a un canal exclusivo para lxs alumnxos del Salón de Clases Virtual. De esta manera también puedes practicar la misma clase en otro momento. Cada clase grabada estará disponible durante todo el período de clases, a lo largo de los 5 meses puedes repetir cualquier clase conforme se van subiendo al canal.




¿Cómo debo prepararme?


Para una clase de Kundalini Yoga usa ropa cómoda y de preferencia cubre tu cabeza. Vas a necesitar una zalea, mat de yoga o cobija para estar en el piso y una mantita o abrigo para cubrirte al final. Evita tener contigo reloj, celular, o cualquier otra cosa que pueda distraerte del propósito de tu práctica: ir profundo dentro de ti.




¿Puedo inscribirme después?


El Salón de Clases Virtual abre inscripciones sólo dos veces al año, una para cada semestre, y el cupo es muy limitado, requiero atenderte como te mereces.
No volveré a abrir inscripciones hasta diciembre 2021 para el primer grupo de 2022.





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CIERRE DE INSCRIPCIONES Junio 24 o hasta llegar al límite de cupo.

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