Bienvenidx al reto de 10 días para reflexionar
en los propósitos este FIN DE AÑO
para que el próximo ciclo dejen de ser sueños y se vuelvan UNA REALIDAD 🤩
Para ver resultados, este reto se tiene que cumplir
Realiza un paso cada día ENTRE SEMANA
Los fines de semana descansamos: sin descanso no hay metas que se puedan cumplir
DESCANSAR el fin de semana y olvidarte de este reto ¡es parte de él!
Inversión de tiempo: media hr. por día
1️⃣ Mira el video y realiza la actividad del día.
2️⃣ Comparte en la comunidad de WhatsApp
3️⃣ Etiquétame @mukhiayoga en una publicación con tus ¡AHA!! del día
4️⃣ Repite mañana
Día 1. COSECHAR
Lo que sembraste a inicios de este año, ¡seguro ha dado frutos!
Este día se trata de empezar a cosecharlos primero, reconociéndolos.
Día 2. GOZAR DE LOS FRUTOS
Empezamos con una breve meditación para calmar la mente alocada y luego conectar con lo que sentimos durante el año.
DESCANSO POR FIN DE SEMANA
Querida, querido: el descanso debe ir también en tu agenda.
Los fines de semana descansamos, nos recuperamos, disfrutamos.
Si no vas al día con el reto, puedes usar este tiempo para ponerte al corriente.
.png)
Día 3. INTROSPECCIÓN
Aprender a mirar hacia dentro es un súper poder que necesitamos desarrollar para tener la vida que realmente queremos tener.
Día 4. PREPARAR LA TIERRA
Antes de empezar a sembrar, necesitamos preparar el suelo y, muy importante, ¡saber cuáles son las condiciones de esa tierra!
.png)
Día 5. ALQUIMIA
Un ritual personal para que el fuego nos ayude a transformar todo lo que no queremos llevar al nuevo ciclo en abono y crecimiento.
Día 6. EL BUEN ABONO
La siembra de las cenizas desde el espacio interior de gratitud, reconocimiento y valoración.
Día 7. SEMBRAR
Cuando sabes qué tipo de lechuga estás sembrando, será más fácil que puedas comer lo que te gusta :)
DESCANSO POR FIN DE SEMANA
Querida, querido: el descanso debe ir también en tu agenda.
Los fines de semana descansamos, nos recuperamos, disfrutamos.
Si no vas al día con el reto, puedes usar este tiempo para ponerte al corriente.
Día 8. MI HUELLA
El próposito de vida se aclara cuando nos hacemos una pregunta fundamental.
Día 9. ORGANIZAR LA SIEMBRA
Una visión panorámica la tierra de cultivo para saber cuándo es la época más propicia para cada semilla
.png)
Día 10. ATERRIZAR
Contemplar de forma realista y aterrizada los recursos es indispensable para el éxito. Y, una consideración final que nadie te cuenta pero que es igualmente fundamental.
.png)
