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Yoga Nidra y la importancia del descanso
  • Yoga Nidra y la importancia del descanso

    . Definición y ciclos del sueño

    . Importancia del buen dormir

    . Cómo facilitar un buen dormir

    . Yoga Nidra: historia, beneficios y pasos para practicarlo

    . Equilibrio nervioso mediante el descanso frecuente

     

    Al terminar esta clase habrás comprendido la importancia de descansar y dormir adecuadamente para tu salud física y mental y conocerás técnicas y prácticas para hacerlo.

     

    26 de Junio

    Lunes de 19 a 21 hora Argentina 16 a 18 hora México

      $390.00Price
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