Ayurveda es la sabiduría de vida para recuperar y mantener tu equilibrio en la vida diaria.
Un conocimiento que te servirá TODA LA VIDA.
APRENDERÁS:
-
a regresar a tu estado de salud y equilibrio natural
-
a cultivar amor y respeto por quien eres
-
a florecer desde tu auténtica naturaleza
-
lo que tú necesitas para estar bien
-
a sentirte en casa en tu cuerpo y tu mente
-
a desarrollar tu máximo potencial humano
CONOCE TU NATURALEZA
¿Te sientes abrumada entre tanta información sin saber qué es realmente para ti?
¿Deseas cultivar hábitos para tu salud y bienestar pero no sabes cómo empezar?
¿Te gustaría aprender a alimentarte acorde a tu biotipo?
Estás lista para entrar al mundo del AYURVEDA
Explora tu naturaleza
-
Ayurveda y la filosofía Samkhya
-
La materia, los elementos y sus cualidades
-
Qué es Dosha y cómo aplicamos este conocimiento en nosotras
-
Prakriti: la naturaleza esencial
-
Vikriti: el desequilibrio actual
MÓDULO 1
Vas a terminar este módulo conociendo los principios básicos del Ayurveda, comprendiendo las fuerzas que operan en tí y cómo determinan tu naturaleza.
Después de esta clase comprenderás todos los aspectos físicos y sutiles involucrados en la respiración y conocerás técnicas de regulación mental y energética a través de ella.
Después de esta clase comprenderás todos los aspectos físicos y sutiles involucrados en la respiración y conocerás técnicas de regulación mental y energética a través de ella.
Vas a terminar este módulo conociendo los principios básicos del Ayurveda, comprendiendo las fuerzas que operan en tí y cómo determinan tu naturaleza.
Aprende cómo te intoxicas
-
Kala: tiempo cuántico y tiempo atómico
-
El tiempo circular de los ciclos de la vida
-
Tri Kala Dosha: el tiempo circular y en espiral que nos permite comprendernos a través de los procesos de vida
-
Ama: ¿qué es una toxina y cómo se crea?
MÓDULO 2
Vas a terminar este módulo comprendiendo cómo operan el tiempo y las fuerzas de los Dosha a través de él y cómo creamos toxinas.
El Fuego Sagrado
-
Fisiología ayurvédica: canales, tejidos y desechos
-
Las 3 esencias vitales: Prana, Tejas, Ojas
-
Agni: el fuego sagrado de la metabolización y transformación
MÓDULO 3
Terminarás este módulo entendiendo el funcionamiento de cuerpo y mente como un mecanismo sincronizado y perfecto y el cuidado de los fuegos internos para mantener salud y gozo de vivir.
Haciendo magia con los alimentos
-
Rasa: los sabores y sus efectos
-
Virya: cualidades de los alimentos
-
Vipaka: efecto de los alimentos
-
Incompatibilidad de los alimentos
MÓDULO 4
Terminarás este módulo sabiendo cómo los alimentos impactan en tu mente y tu salud y cómo la filosofía ayurvédica se aterriza en la vida cotidiana mediante tus hábitos.
Recupera el Control
-
Los alimentos como herramienta para balancear los Dosha
-
El alimento como herramienta energética para la salud mental y emocional
-
Síntomas y causas de Ama (toxina)
MÓDULO 5
Vas a terminar este módulo comprendiendo la ley de la adecuación: cómo aplico todo lo que aprendí de una forma adecuada a mi naturaleza.
NUTRE TU NATURALEZA
6 clases dedicadas a nutrir aspectos esenciales de tu SER
Un nuevo estado de consciencia a través del AYURVEDA
-
Prana y energía
-
Nadi, canales por donde circula el prana y tipos de prana
-
Mecánica de la respiración
-
La importancia del diafragma
-
Uso de la respiración para mover la energía y trabajar sobre la mente
Después de esta clase comprenderás todos los aspectos físicos y sutiles involucrados en la respiración y conocerás técnicas de regulación mental y energética a través de ella.
-
Definición y ciclos del sueño
-
Importancia del buen dormir
-
Cómo facilitar un buen dormir
-
Yoga Nidra: historia, beneficios y pasos para practicarlo
-
Equilibrio nervioso mediante el descanso frecuente
Al terminar esta clase habrás comprendido la importancia de descansar y dormir adecuadamente para tu salud física y mental y conocerás técnicas y prácticas para hacerlo.
-
Antahkarana: el complejo mental
-
Indriyas: órganos de percepción de los sentidos
-
Karmendriyas: órganos de acción
-
El ego y las causas del sufrimiento humano
-
Buddhi: el fuego del intelecto que ve y digiere
-
Chitta: la consciencia
Después de esta clase tendrás un mapa para relacionarte con tu propia mente de una manera más ecuánime y desapegada ya que habrás comprendido cómo funciona y de qué se alimenta.
-
Rasa Sadhana: las emociones básicas
-
Karma Pariksha: el camino de las emociones para descubrir los conflictos biológicos
-
Karma y epigenética
-
Purushartas: los 4 objetivos de vida
Vas a concluir esta clase comprendiendo a las emociones como un camino para descubrir la raíz de muchos conflictos, muchos de los cuales son heredados, y cuál es la vía de la sanación a través de ellas y de la modificación de creencias personales y familiares.
-
Neurobiología vegetal
-
Respiración vegetal y efecto en seres humanos
-
Clasificación de las plantas según su efecto terapéutico
-
Clasificación según su sabor
-
Tratamiento de desequilibrios en cada Dosha con especias
Vas a concluir esta clase teniendo nociones de la importancia de las plantas en la vida humana y cómo puedes beneficiarte de su correcto uso en la cocina.
_1.png)
-
Yoga marga: los caminos para la unión
-
Ashtanga o Raja Yoga: el camino de las ocho ramas
-
Yamas y Niyamas más allá de la filosofía: aplicación en la vida
-
Asana y Dosha. Contraindicaciones de Asana.
-
Personalización de la práctica con Ayurveda
Al terminar esta clase habrás aprendido cómo dialogan estas dos disciplinas formando una unidad que te permitirá nutrir tu vida cotidiana y tu práctica yóguica de una forma más personalizada.
EN ESTE PACK OBTIENES:
5 Clases grabadas para aprender a estar bien, a sentirte en casa en tu cuerpo y tu mente.
Material descargable para
acompañar tu proceso.
La Introducción más completa al mundo del Ayurveda
Clases especializadas de profundización Ayurveda.
6 Clases grabadas con herramientas del Ayurveda para que florezcas desde tu auténtica naturaleza.
Cuestionarios, juegos y material adicional para
conocerte mejor
No pierdas esta oportunidad de conseguir
ambos cursos a un SÚPER PRECIO 🤩 !!!
.png)
Conoce tu naturaleza
$970 MXN
Nutre tu naturaleza
$1053 MXN
$2,023 MXN
Llévate los 2 cursos por:
$656 MXN
QUIENES TOMARON LOS CURSOS DICEN:
.png)
Sat Nam, soy Mukhia Shanti
Soy instructora de Kundalini Yoga, practicante de Ayurveda y artista escénica
-
Desde los 14 años practico Yoga y siempre lo haré: es mi oasis
-
Acompaño procesos de otras personas y doy clases desde 2007
-
Encontré Ayurveda gracias a un libro que me regaló un amigo y fue una puerta abierta a comprender tantas cosas que me pasaban y contra las que antes luchaba
-
Cambié de país y ciudad varias veces. Yoga y Ayurveda siempre me acompañan. Los buenos hábitos me sostienen en medio del caos
-
Soy nómada hace dos años y aprendí a darme estabilidad con mis hábitos y a hacer de mi misma mi propio hogar
-
En Conoce tu naturaleza compartiré contigo los principios del Ayurveda y las herramientas que uso y practico desde hace muchos años
-
Este curso es el resultado de mucho estudio y experimentación, un destilado de lo más efectivo para que aprendas a nutrir tu propia naturaleza y recuperes el equilibrio en tu vida
Las preguntas que suelen hacerme
aquí te las respondo
¿Requiero algún conocimiento previo para tomar el curso?
No es necesario ningún conocimiento previo, es un curso ideal para iniciarte en Ayurveda o formalizar tus conocimientos básicos.
¿Puedo anotarme después?
No, esta es la ÚNICA OPORTUNIDAD para adquirir los cursos. Están a la venta por última vez.
¿En qué divisa está el precio?
Está en pesos mexicanos, puedes convertirlo a tu moneda buscando en Google.
¿Qué pasa después de que me anoto?
Recibirás un correo electrónico por la confirmación de tu pago y con el acceso a los Cursos. MUY IMPORTANTE que pongas correctamente tu correo al momento de registrarte.
¿Hay otras opciones de pago además de PayPal?
En el botón de Pago MXN también puedes pagar introduciendo los datos de alguna tarjeta de crédito/débito
En Argentina: con Mercado Pago en el botón correspondiente.
¿Por cuánto tiempo se me concede el acceso?
Tendrás acceso durante todo 1 año. Facilitándote un avance a tu propio ritmo.
