¡Sat Nam!

Clases en vivo Martes y Jueves de 9 a 10:30 AM hora CDMX

Algunas sugerencias para que las aproveches mejor:

- Elige un lugar agradable, cómodo y donde te sientas a gusto.

- Establece un horario, ya sea con las clases en vivo o que las hagas con la grabación, lo ideal es que determines       días y horarios fijos y que no lo dejes "para cuando tenga tiempo" porque es difícil que suceda.

- Usa ropa cómoda y holgada para tu práctica, que te permita moverte libremente, de preferencia de fibras               naturales como el algodón.

- Ten a la mano algún cojín o almohada delgadita y una manta.

- Practica con el estómago vacío, que tu última comida haya sido al menos una hora antes. 

- Toma abundante agua simple al tiempo o tibia antes y después de tu práctica.

- Apaga tus alarmas, alertas y tu celular, tu práctica es tiempo y espacio para ti, para conectar con tu ser más            profundo, con tu cuerpo y con tu alma. 

- Tus donativos los puedes hacer por clase, semana, mes o como sea más cómodo y fácil para ti. 

- Disfrútalas mucho y, si tienes dudas o comentarios, escríbeme a mukhiayoga@gmail.com

USA ESTE BOTÓN PARA ENTRAR AL GRUPO DONDE SE TRANSMITEN LAS CLASES EN VIVO.

¡SÚPER IMPORTANTE!!!

Para entrar al grupo tienes que contestar las preguntas que se te harán y ACEPTAR  LAS REGLAS DEL GRUPO, en caso contrario no tendrás acceso al mismo.