¡Sat Nam!

Clases en vivo Martes y Jueves de 9 a 10:30 AM hora CDMX

Algunas sugerencias para que las aproveches mejor:

- Elige un lugar agradable, cómodo y donde te sientas a gusto.

- Establece un horario, ya sea con las clases en vivo o que las hagas con la grabación, lo ideal es que determines días y horarios fijos y que no lo dejes "para cuando tenga tiempo" porque es difícil que suceda.

- Usa ropa cómoda y holgada para tu práctica, que te permita moverte libremente, de preferencia de fibras naturales como el algodón.

- Ten a la mano algún cojín o almohada delgadita y una manta.

- Practica con el estómago vacío, que tu última comida haya sido al menos una hora antes. 

- Toma abundante agua simple al tiempo o tibia antes y después de tu práctica.

- Apaga tus alarmas, alertas y tu celular, tu práctica es tiempo y espacio para ti, para conectar con tu ser más profundo, con tu cuerpo y con tu alma. 

- Disfrútalas mucho y, si tienes dudas o comentarios, escríbeme a mukhiayoga@gmail.com

- Tus donativos los puedes hacer por clase, semana, mes o como sea más cómodo y fácil para ti. 

USA ESTE BOTÓN PARA ENTRAR AL GRUPO DONDE SE TRANSMITEN LAS CLASES EN VIVO.

¡SÚPER IMPORTANTE!!!

Para entrar al grupo tienes que contestar las preguntas que se te harán y ACEPTAR  LAS REGLAS DEL GRUPO, en caso contrario no tendrás acceso al mismo.